Wenn die Tage kürzer werden, stellt man sich gerne die Frage „Was habe ich dieses Jahr eigentlich für mich getan?“. Sei es ein Wellness-Wochenende, regelmäßiger Sport oder einfach etwas Zeit für sich, diese Ruheinseln sind wichtig, um dem Alltagsstress zu entfliehen und etwas für die [...]

Gerade im Winter steigt das Risiko an einer Virusinfektion zu erkranken. Schnupfen, Fieberbläschen oder Grippe nehmen zu.  Auch die Klagen über Müdigkeit, Leistungsschwäche und Stress werden zum Jahresende hin mehr. Wir wollen Ihnen daher helfen sich dagegen zu schützen und voller Energie und [...]

Jeden Tag ein wenig Bewegung verbessert das Gedächtnis sofort! Eine aktuelle Studie belegt, dass bereits leichter Sport zu einer verbesserten Neuronenverknüpfung führt und somit das Gedächtnis verbessert. Forscher an der University of California, Irvine und der japanischen University von [...]

Ein sehr interessanter Artikel erschien im Oktober im Stern: Wie viel Chemie steckt im deutschesten Nahrungsmittel überhaupt – dem Brot? Bert Gamerschlag berichtet darin sehr anschaulich davon, dass in der deutschen Nahrungsmittelindustrie allein bei Mehlprodukten bis zu 200 Zusatzstoffe [...]

Die Eigenblutbehandlung gehört zu den Reiz- oder Umstimmungs-Therapien, deren Ziel es ist, das Immunsystem anzuregen und zu regulieren. Zur Bekämp- fung von Infektionskrankheiten wurde sie bereits 1500 v. Chr. von den Ägyptern angewandt. Ihre theoretische Begründung in der Neuzeit fand die [...]

Reinigung und Revitalisierung des Stoffwechsels Heilkräuter sind unsere Urmedizin und das Wissen um ihre Wirkungen reicht bis zu den Anfängen der Menschheit zurück. Kaum ein anderes Heilverfahren hat einen so großen traditionellen Erfahrungsschatz wie die Pflanzenheilkunde, die es auf allen [...]

Ballaststoffe – wie sie den Darm schützen Seit mehr als 20 Jahren nutzt unsere Naturheilpraxis in Kooperation mit dem Labor Dr. Hauss die Darmfloraanalyse zur Abklärung und Therapie bei verschiedenen Erkrankungen. Nun wurden wir in unserem Tun bestärkt, weiterhin sowohl die [...]

Kopfschmerz wird von mehr als 65% der Deutschen als schwerwiegendes Problem beschrieben, vor allem Spannungskopfschmerz und Migräne sind häufig. Rund ein Viertel der Schmerzpatienten behandelt sich mit frei verkäuflichen Schmerzmitteln – „Over-The-Counter-Präparaten“ – [...]

Welche Fette sind zu meiden und welche brauchen wir Die amerikanische Lebensmittelbehörde FDA hat ab 2018 in den USA in Lebensmitteln alle künstlichen Transfette verboten, diese werden von der FDA nicht mehr als sicher eingestuft. Hersteller können bis 2018 noch Anträge stellen, um weiterhin [...]

Zwei Tabletten Schmerz So hilfreich Antibiotika auch sein mögen, muss ihr Einsatz doch gut abgewogen sein. In der Ausgabe 7/ 11.2.2017 des Spiegels wurde eindrücklich auf Seite 104f davon berichtet wie groß die Nebenwirkungen sein können – spezifisch von der Gruppe der Gyrasehemmer, heute [...]